¿Qué es la asertividad de la que tanto hoy se habla? Es un comportamiento comunicacional maduro en el cual el sujeto no agrede pero tampoco se somete a la voluntad de las otras personas; expresa sus convicciones y defiende sus derechos. En junio de este año, he dictado un taller en Barcelona junto a una … Leer más
REQUIEM FOR A DREAM Dirigida por Darren Aronofsky. Es una película que se ha estrenado en el año 2000 pero que hoy aún tiene increíble vigencia. EL MENSAJE No al facilismo: todo aquello que se cree que puede ganarse fácilmente es una ilusión, es una mentira. En la película, el dinero, adelgazar, cambiar de ánimo, … Leer más
Sexo y Estrés Entrevista hecha a la Licenciada Mónica Muruaga para la revista «Asi de Sencillo» (Uruguay). Por Sol Taranto. ¿Qué es exactamente el stress? La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) postula que el estrés es «el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción». Para Richard Lazarus, psicólogo estadounidense, pionero … Leer más
Cómo resolver conflictos con el menor desgaste físico y psíquico posible. Las discusiones, peleas a diario, en la calle, en las parejas, entre empleados y empleadores, entre compañeros, vecinos; la reacción enfurecida ante el pensar o el actuar distinto del otro. En la mayoría de estos casos, parecería ser que tener razón y pelear es … Leer más
A partir de las continuas consultas de personas afectadas de estrés crónico, causado por acoso moral en el ámbito laboral, me parece necesario aclarar el concepto, para que las personas estén informadas y de este modo puedan prevenir y consultar en los comienzos del conflicto laboral y no, como generalmente ocurre, consultar cuando la persona … Leer más