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  ¿Cómo hago para no pelear tanto? Algo que observo con frecuencia en la terapia de parejas es la baja capacidad empática. ¿Qué es la empatía? Es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y tratar de entender cuáles son sus sentimientos, pensamientos y acciones. Entender no quiere decir estar de acuerdo con … Leer más

Los vínculos y los afectos generan un colchón sostén que nos permiten palear duros momentos. Una escucha, un abrazo, un te quiero, saber que alguien está para mi, para escucharme o para acariciarme o tan solo para decirme “te comprendo a mí también me ha pasado igual y me sentí como vos”, elevan las defensas … Leer más

¿Qué es la asertividad de la que tanto hoy se habla? Es un comportamiento comunicacional maduro en el cual el sujeto no agrede pero tampoco se somete a la voluntad de las otras personas; expresa sus convicciones y defiende sus derechos. En junio de este año, he dictado un taller en Barcelona junto a una … Leer más

REQUIEM FOR A DREAM Dirigida por Darren Aronofsky. Es una película que se ha estrenado en el año 2000 pero que hoy aún tiene increíble vigencia. EL MENSAJE No al facilismo: todo aquello que se cree que puede ganarse fácilmente es una ilusión, es una mentira. En la película, el dinero, adelgazar, cambiar de ánimo, … Leer más

Sexo y Estrés Entrevista hecha a la Licenciada Mónica Muruaga para la revista «Asi de Sencillo» (Uruguay). Por Sol Taranto. ¿Qué es exactamente el stress? La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) postula que el estrés es «el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción». Para Richard Lazarus, psicólogo estadounidense, pionero … Leer más