Se trata de juntar objetos de manera compulsiva -sin límites- y de la dificultad o imposibilidad de deshacerse de ellos. Esta situación puede afectarlos en su vida cotidiana, pues los objetos, muchos inútiles, viejos o sin uso, comienzan a llenar su hogar e incluso pueden llegar a dificultar el tránsito por la casa. Aunque el … Leer más
“Para cuidar al otro, es importante cuidarse” Hay personas que eligen ser cuidadores. Hay otras que no lo escogen, les llega sin solicitarlo, cuando alguna persona cercana se enferma y deben asistirla en el día a día. En el afán de atender a alguien querido, los cuidadores pierden la conciencia de sí mismos y se … Leer más
¿Cómo está tu capacidad de vivir el presente? ¿Qué tan cómodo te resulta estar en que aquí y el ahora? ¿Rescatas las pequeñas cosas importantes de la vida?La capacidad y posibilidad de vivir en el Aquí y Ahora requiere reconocer que el presente es lo único seguro que tenemos y por lo tanto, es lo … Leer más
La realidad nos ofrece de manera permanente obstáculos y sorpresas (buenas o malas) que nos demandan una adaptación. La forma cómo nos adaptemos, o no, marcará nuestra sensación de bienestar o malestar. Cada individuo tendrá una manera diferente de afrontar estas dificultades. Cuando la situación externa o interna (pensamientos o sentimientos negativo, perturbadores, o … Leer más
La acumulación de tensión en el cuerpo, consume gran cantidad de energía, y puede generar sensación de cansancio y malestar. Hay muchos que ya lo han integrado a su cotidianidad pero hay otros, y es a quien me dirijo, que no han podido incorporar el cuidado de su cuerpo como parte esencial de la … Leer más